Dimitri Graindorge

(Dimitri è un praticante francese, la sua testimonianza è stata tradotta dal blog francese) Dimitri si allena con il metodo da 2 anni e tre mesi.




 

Ecco le sue misure:

All'inizio, in maggio 2010:  Giro braccio (non contratto): d :33 cm - s :31.7 cm Tour de bras (contratto): d :37.6 cm - s :36.5 cm Spalle: 124.7 cm petto: 105 cm Vita: 89 cm Quadricipiti: 58 cm Avambraccio: 29.7 cm Peso: 79kg per 1m78

E oggi dopo 2 anni e 3 mesi: Giro braccia (non contratto): d : 36.5 cm - s :36.2 cm Giro  braccia (contratto): d : 41.6 cm - s :41.5 cm Spalle: 129 cm Petto: 112 cm Vita: 84.5 cm Quadricipiti : 58.5 cm Avambraccio: d : 31.2 cm - s : 30.9 cm Peso: 80-80.5 kg