Gli esercizi in video – I piegamenti (esercizi A, A3, A12, etc)

Un video di Emmanuel Beato, un praticante confermato francese del metodo Lafay, dove viene spiegato come eseguire correttamente gli esercizi di piegamenti (esercizi A, A3, A12 ecc del libro, e che si trovano già dai primi livelli).

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